Plus de la moitié des fumeurs déclarent avoir envie d’en finir avec le tabac. Et chaque année en France, 750.000 personnes disent stop à la cigarette durant au moins un an selon Tabac Info Service. Mais comment éviter les rechutes ? Quelles sont les méthodes qui marchent ? Les effets du tabac sur l’organisme L’hypnose
Un quiz pour améliorer ses connaissance de l’alcool et ses effets en 8 questions vrai / faux… Source : Alcool Info Service / https://www.alcool-info-service.fr/alcool/Vrai-Faux
Lorsque l’on pense aux méfaits de l’alcool, viennent à l’esprit les situations dangereuses qui peuvent se produire lorsque l’on a bu, comme les accidents de la route. Mais on oublie que l’alcool consommé régulièrement peut à long terme provoquer des maladies graves et des cancers. Cette vidéo de Santé publique France est là pour le
Le thème de cette vidéo, c’est le binge-drinking. Et comme l’annonce le titre, « trop boire, c’est le cauchemar ». Elle met en scène un jeune homme qui va à une soirée. Timide, il semble ne connaître personne. Il s’assied et se sert un verre d’alcool, puis deux, trois, quatre, cinq, six… Il est complètement saoul. Il
Comme pour toutes les drogues, il est possible d’arrêter seul le cannabis. La volonté d’arrêter est un des moteurs essentiels à votre démarche mais il est également très important de se préparer en amont. FUMEUR OCCASIONNEL OU FUMEUR RÉGULIER ? La difficulté d’arrêter n’est pas la même pour un fumeur occasionnel que pour un fumeur régulier.
L’objectif de ces consultations est d’accueillir des jeunes consommateurs en questionnement sur leur consommation, ainsi que leur entourage. Le principe est de faire le point, éventuellement de proposer une aide, avant que la consommation ne devienne problématique. Toutes les problématiques d’addiction peuvent être abordées dans ces lieux : l’usage d’alcool, de cannabis, la pratique de jeux
Votre souhait d’arrêter votre consommation de drogue est un des éléments clés de la démarche d’arrêt mais il n’est pas le seul. Préparer l’arrêt de sa consommation et anticiper les changements que cette décision va occasionner dans votre vie est essentiel. UNE RÉFLEXION EN AMONT La première étape consiste à vous interroger sur votre motivation
Si j’ai commencé tôt, vers 14 ans, c’était un verre de temps en temps, en famille et avec les copains. Sauf que j’aimais ça ! J’aimais l’ivresse que l’alcool me procurait. Ça me rendait heureux. Ensuite, au lycée, ça s’est compliqué un peu. Je recherchais le shoot, être déconnecté de la vie, de moi. Je
Arrêter de fumer, vous en rêvez ? Pourtant passer à l’action n’est pas si simple. Et s’y tenir définitivement encore moins ! Voici 10 astuces qui vous aideront à bien démarrer et surtout à ne pas rechuter. 1 – Arrêtez une date à laquelle vous allez arrêter et bien sûr, tenez-vous-y. Une nouvelle vie va commencer pour
Comment dorment les consommateurs de cannabis ? voici le résultat des études et des recherches en neurosciences pour comprendre l’impact du thc sur le sommeil… CE QUE DISENT LES ÉTUDES Les premières publications médicales décrivant les propriétés hypnotiques du cannabis datent de la seconde partie du 19ème siècle. Toutefois, encore aujourd’hui, l’influence de la consommation
